EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO DE KARATE

"3er DAN – SAN DAN"

A.- KIHON:

FD/ (Ret) Kae ashi (KD) Gedan Barai ;

(Av) Tsugi ashi Kizami Yoko Geri Keage(KD) ;

(Ret) Kae ashi (ZKD)Gedan Barai , Gyaku Zuki ;

(Av) Tsugi ashi Kizami Yoko Geri Kekomi / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki .

FD/ (Av) Yori ashi Kizami Zuki , Mae Geri , Jun Zuki ;

(Ret) Kae ashi Soto Ude Uke , (Sd)/ / Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki ;

(Av) Mawashi Geri , tsugi ashi Gyaku Zuki .

FD/ (Av) Tsugi ashi Gyaku Zuki , tsugi ashi Kizami Mawashi Geri , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi ;

Mawashi Geri / / Uramawashi Geri / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki .

FD/ (Av) Mae Geri / / Mawashi Geri , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi ;

(Ret) Kae ashi Kizami Zuki , Gyaku Zuki ;

(Av) Ushiro Geri / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki ;

(Sd) Mawashi Geri (cambiar de pierna al comenzar) , Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki .

FD/ (Sd) Kizami Mae Geri (or Kizami Mawashi Geri) , Kizami Zuki , Gyaku Zuki ;

(Av) Tsugi ashi Kizami Mawashi Geri , (Av)Mae Geri / / Mawashi Geri , Gyaku Zuki ;

(Av) Tsugi ashi Ura Mawashi Geri , Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki .

Shiho Zuki:

Oi Zuki ; Gyaku Zuki (o una mezcla de ambos) .

Shiho Geri:

HeiD/ (Sd)(dr) Mae Geri ; (iz) Mae Geri (dr) Ushiro Geri ; (iz) Ushiro Geri

(dr) Yoko Geri ; (iz) Yoko Geri (dr) Mawashi Geri ; (iz) Mawashi Geri

B.- KIHON-KUMITE:

Jiyû Kumite

Tokui Waza:

Técnicas de ataque.

Técnicas de Defensa

Técnicas con Ashi Barai

C.- KATA:

Tokui Kata de: Gankaku ; Bassai Shô ; Kankû Shô

El examinador podrá pedir también que usted realice uno o más del siguiente Katas: Heian 1-5 ; Tekki Shodan ; Bassai Dai ; Kankû Dai ; Jion ; Jitte ; Enpi ; Hangetsu


D.- PUNTOS IMPORTANTES:

Técnicas de combate desplazando adelante y atrás.

Combinaciones de Keri Waza.