By Martín Fernández Rincón
1. Introdução
A razão de ser deste trabalho é
realizar um estudo teórico-prático de alguns dos "aspectos básicos"
e indispensáveis no momento de empreender o ensino e a prática das paradas em
Karaté-dô, e sua vinculação com os Kamaes.
Com este estudo sobre as paradas,
tratarei de expôr algo que para mim é de grande trascendência, como é a
importância das paradas em si mesmas e não apenas como facilitadoras do
contra-ataque correlativo.
No plano teórico, devo destacar a
conveniência de empreender os objetivos de ensino de uma forma gradual. Para
isso é necessária a adequada selecção dos conteúdos de ensino, os quais,
devidamente distribuidos ao longo do binómio "ensino-aprendizado",
nos permitirão alcançar os objetivos perseguidos.
Outro aspecto importante a considerar
é a vinculação dos Kamaes com as paradas e estas por sua vez, com o
contra-ataques a realizar. Sendo a pauta a seguir: primeiro, a adopção do
Kamae; segundo, frente a um ataque, realizar uma parada cuja trajectória seja
apropriada desde o dito Kamae; terceiro, uma vez realizada a parada, fazer o
contra-ataque mais adequado. E digo mais adequado, pensando nos contra-ataques
em Hente (com o mesmo braço com que se defende). Portanto, para realizar os
contra-ataques em Hente será preciso escolher uma técnica cuja trajectória se
veja favorecida desde a situação final do membro defensor.
Também devo dizer que alguns dos
termos japoneses utilizados neste estudo são empregados por Sensei Taiji Kase,
do qual tenho a honra de ser aluno e seguidor incondicional desda há 16 anos.
E por último, desejo aproveitar esta
simples introdução para render uma homenagem à memória de Sensei Gichin
Funakoshi, quem, com sua máxima “Karaté ni sente nashi” - “No Karaté
não existe o primeiro ataque”, expressou o significado e a importância das
paradas nesta nobre arte.
2. Definições do dicionário
Definições do dicionário para
diferentes palavras e verbos utilizados neste caso:
- Parada: Acção de parar ou deter.
Em esgrima. Movimento defensivo, impedimento.
- Parar: Em esgrima: impedir com a
espada o golpe do contrário. Por extensão diz-se em outros jogos e desportos.
- Defesa: Arma, instrumento ou outra
coisa com que alguém se defende de um perigo.
- Defender: Amparar, livrar, proteger,
impedir ou estorvar.
- Bloquear: Impedir o funcionamento de
um mecanismo ou o desenvolvimento de um processo com um obstáculo que o
paraliza.
Síntese das diferentes definições:
Das definições antes ditas se
conclui que uma acção defensiva é aquela cujo objetivo é salvaguardar a
integridade física da pessoa agredida, mediante o uso do próprio corpo,
instrumento ou outra coisa, com a finalidade de "parar, impedir, bloquear,
desviar, obstaculizar ou estorvar" um ataque ou acção ofensiva.
3. Classificação pessoal das paradas
Longe de pretender enumerar a
totalidade das paradas, a finalidade deste capítulo é realizar uma das
classificações posíveis, ou diferentes formas de agrupar as técnicas de
parada ou Uke-Waza. Para isto, faço referência a diversos aspectos que nos
ajudarão a elaborar propostas didácticas para a ensino deste conteúdo do
Karaté-dô, a saber:
3.1. Por a acção, efeito ou forma de
contactar com o membro atacante:
-Paradas penetrantes.
É uma das mais utilizadas e consiste
em um golpe ou choque forte e rápido contra o membro agressor, com a finalidade
de evitar um ataque e enviá-lo fora da zona de perigo do defensor. Por exemplo,
Otoshi Uke.
-Paradas percutantes.
Esta forma de empregar as paradas
consiste em um golpe rápido que aproveita a velocidade do movimento, a acção
de repulsão ou percusão, assim como o giro brusco ou sacudimento do braço
defensor, quando se produz o impacto. Por exemplo, um Soto Ude Uke realizado
desta maneira.
-Paradas deslizantes.
Podemos denominar assim as paradas que
se empregam de forma a guiar e canalizar a acção do agressor, deslocando o
membro atacante longe do seu objetivo. Podem ser realizadas junto com um Tai
Sabaki ou esquivamento do corpo. Por exemplo, Jôdan Nagashi Uke.
-Paradas envolventes.
Parecidas às precedentes, estas
técnicas costumam combinar movimentos circulares que com um contacto suave e
por vezes com auxílio do Tai Sabaki, conseguem evitar os ataques do
adversário. Estas paradas normalmente realizam-se com a mão aberta. Por
exemplo, Tekubi Kake Uke.
-Paradas com agarramento.
Como seu próprio nome indica, o
encargo implícito nas mesmas é agarrar o contrário (depois de parar) por o
membro atacante, para posteriormente controlar, luxar ou projectar o
adversário. São paradas que geralmente se realizam com a mão aberta. Por
exemplo, Kakete.
-Paradas cortantes.
Defino assim a parada que em sua
acção defensiva golpeia em várias zonas do membro agressor, causando uma dor
aguda e uma merma funcional notável. Estas paradas são especialmente eficazes
contra a tíbia ou maléolo. Por exemplo, Gedan Shuto Barai contra um Mae Geri.
-Paradas como ataque.
Qualquer parada utilizada literalmente
em forma de ataque. Por exemplo, um Jôdan Age Uke contra o pescoço do
atacante.
3.2. Conforme o membro com que se
realiza a parada:
-Paradas com apenas um braço ou uma
mão.
-Paradas duplas: com ambos braços ou
com ambas mãos.
-Paradas com qualquer cara do
antebraço.
-Paradas com o canto interior ou
exterior da mão aberta.
-Paradas com a palma ou dorso da mão.
-Paradas com reforçamento de uma mão
aberta ou fechada.
-Paradas realizadas com o cotovelo.
-Paradas com a planta do pé.
-Paradas com o interior ou exterior da
perna ou joelho.
-Paradas com o canto exterior ou
interior do pé.
3.3. Por a trajectória que descreve.
-Paradas ascendentes.
-Paradas descendentes.
-Paradas para fora do eixo corporal.
-Paradas para dentro do eixo corporal.
-Paradas descrevendo um semicírculo.
-Múltiplas combinações e variantes
das mesmas.
-Outras.
3.4. Conforme a intenção posterior
que se pretenda.
Ainda que todas as paradas ou acções
defensivas têm como finalidade natural evitar ser golpeados, para a
preparação dos exercícios também é preciso considerar quais são as paradas
que devem ser escolhidas, pois conforme a acção que se pretenda realizar
depois da parada (bater, agarrar, luxar ou projectar), será mais conveniente
seleccionar uma técnica ou outra.
Para isso, enumero algumas destas
possibilidades:
-Parar fortemente para disuadir o
adversário por a dor causada. Por exemplo, uma parada penetrante.
-Parar com suavidade, deixando
deslizar o ataque fora do objetivo. Por exemplo, parada deslizante ou
envolvente.
-Parar com a intenção de imobilizar,
luxar, projectar ou desequilibrar. Por ex., uma parada com agarramento,
deslizante ou envolvente.
-Parar e contra-atacar
simultaneamente.
-Atacar com anticipação quando o
oponente inicia seu ataque.
-Parar com a intenção de
desequilibrar o contrário.
-Esquivar para posteriormente passar
à ofensiva.
-Outras.
4. Variantes e formas diferentes de aplicar as paradas
Uma das características ou
condições que deve de reunir um Karate-ka de nível avançado, é a de saber
adaptar-se às circunstâncias e ir "além das técnicas"
convencionais, pois a técnica como tal não é mais que um simples instrumento
que deve fazer-nos evoluir em todos os aspectos, ainda que neste caso me limite
ao puramente técnico. É por isso que quando se utilizar o seguinte esquema,
"prática-reflexão-prática", ir-se-ão descobrindo outras
possibilidades nas técnicas de parada. Na execução das ditas técnicas,
bastará variar alguns parámetros para dar lugar a outras possibilidades de
acção.
Alguns exemplos destas variantes são:
-Ampliar, reduzir ou variar os
percursos das paradas, a fim de adequá-las ao grau de penetração do ataque.
Por exemplo, um Gedan Barai poderia realizar-se de várias maneiras, conforme o
ponto do percurso no qual se intercepte o membro atacante.
-Variar a zona de contacto do membro
que defende. Por exemplo, um Soto Ude Uke realizado com as segundas falanges do
punho fechado.
-Dirigir a parada a zonas vulneráveis
do contrário, como articulações, pontos débeis ou dolorosos, etc. Por
exemplo, um Soto Ude Uke contra a base do dedo polegar do oponente.
-Utilizar a parada como ataque. Por
exemplo, um Jôdan Age Uke contra a articulação do cotovelo.
-Seguindo a trajectória de uma
parada, bater em primeiro lugar em um ponto acessível do contrário e depois
parar, se é preciso. Por exemplo, aproveitar a trajectória de um Jôdan Soto
Ude Uke, bater primeiro na cabeça ou na cara do oponente e depois bloquear, em
caso de ser necessário.
-Realizar uma parada ao mesmo tempo
que se ataca. Por exemplo, Tsuki-Uke.
-Utilizar técnicas de ataque para um
bloqueio. Por exemplo, um Yoko Uraken Uchi utilizado como defesa perante um
Jôdan Oi Tsuki.
5. Aspectos importantes na realização das paradas
Ótima utilização da biomecânica
das acções defensivas ou paradas: utilização adequada da rotação dos ossos
em suas articulações e sua aplicação no momento oportuno.
Sentido da oportunidade ou
"timing", manifestado também na correcta utilização e adequação
à distância com o adversário, ou Maai.
É fundamental que realizando as
paradas e técnicas em geral, os ombros se encontrem perfeitamente alojados na
sua cavidade articular, caso contrário, a parada será débil, assim como a
acção subseguinte.
Em um nível básico, os percursos das
paradas devem ser amplos, mas com a prática e nos níveis mais avançados
far-se-á necessário procurar a mesma efectividade com percursos cada vez mais
curtos. Para isto, é necessária a adequada utilização do corpo, mediante uma
correcta utilização das cadeiras e uma atitude centrada no Hara.
Se as paradas são mal realizadas e
não conseguem desestabilizar o contrário, este poderá responder rapidamente e
com potência. Mas se as paradas conseguem desequilibrá-lo, mesmo que o
conseguinte ataque possa chegar, este será debil.
Outro dos aspectos aspecto muito
importantes e que não deve deixar de ser considerado, é o aproveitamento da
força generada por meio da pressão ou empurrão no Hara, em direcção ao
chão. Isto consegue-se trasmitindo todo o nosso peso desde a cadeira ao chão,
através das pernas, pressionando fortemente com os calcanhares, as plantas dos
pés e os metatarsos dos dedos dos pés.
6. O contra-ataque
Utilização ótima em função da
trajectória e situação final do membro defensor.
Neste ponto é de destacar a
importância do estudo e prática de diferentes Kamaes, assim como sua adopção
prévia perante um ataque, já que facilita ou predispõe o uso de determinadas
paradas.
Outro aspecto a considerar é a
situação final da parada ou posição em que fica o membro depois da mesma,
pois se seleccionamos o contra-ataque ou a conseguinte parada considerando o
Kamae (ou ponto de partida), teremos uma maior facilidade de resposta e, por
conseguinte, de efectividade. Um exemplo claro disto é o uso do Kamae clássico
de Hikite na cadeira, o qual é especialmente indicado para a realização
ótima dos ataques directos -Tsuki, apesar de que este Kamae é correlativo a um
primeiro estadio na evolução de um Karate-ka. Por isso e para a evolução a
outros níveis, será necessário poder realizar as técnicas desde diferentes
pontos de partida ou Kamaes prévios, adaptando-nos às situações cambiantes
do combate ou dos exercícios com o parceiro. Portanto:
1. A idéia principal deste capítulo
é que, conforme a trajectória da parada em questão e, acima de tudo, a
disposição final de braços e cadeira, será preciso seleccionar o
contra-ataque mais adequado, bem em Hente, bem em Seitei (contra-ataque com o
braço diferente ao que defende) e com o deslocamento de uma ou ambas pernas
antes, durante ou depois da parada e/ou contra-ataque. Também, e voltando ao
caso dos trabalhos em Hente, dizer que estes alcançam sua máxima expressão
quando realizados logo após as paradas, isto é, sem preparação prévia. Para
isso é preciso conseguir a mesma eficácia em nossas técnicas, tanto sendo de
percurso longo, médio ou curto. (O-Waza: Técnica de longo percurso; Chu-waza:
Técnica médio percurso; Ko-Waza: Técnica de curto percurso).
7. Conclusão
Como cólofon final, sirvam estas
últimas palvras para lembrar o mais importante e que a meu entender resume o
propósito deste estudo. Em primeiro lugar, é de destacar o tratamento dado às
paradas ou defesas desde diferentes pontos de vista, como são: suas
possibilidades didácticas no ensino, a riqueza de conteúdos na prática, e
tudo isto sem esquecer a argumentação ética ou filosófica, pois numa acção
defensiva bem realizada sintetiza-se o espírito do Karaté-do. No plano
técnico, expus algumas das diferentes formas de realização das paradas,
agrupamentos que das mesmas podem dar-se, variantes ou adaptações destas,
assim como alguns aspectos importantes na sua execução.
Outros aspectos relevantes deste
trabalho, penso que posam ter sido estudar a relação existente entre a
utilização ótima do contra-ataque, em função da trajectória, e a
situação final do membro defensor, assim como a escolha apropriada da parada,
conforme a acção posterior que se queira realizar. E por último, a íntima
relação dos Kamaes pre-fixados com as paradas e contra-ataques executados com
o mesmo braço.
