Les parades en Karaté-do et de leur relation avec les Kamaes.

By Martín Fernández Rincón

1. Introduction

La raison d'être de ce travail est la réalisation d'une étude théorico-pratique sur certains des aspects fondamentaux pour l'enseignement et la pratique des parades en Karaté-do et de leur relation avec les Kamaes.

Dans cette étude sur les parades, j'essayerai d'exposer quelque chose qui est pour moi essentiel : l'importance des parades en elles-mêmes et pas seulement pour faciliter la contre-attaque correspondante.

Sur le plan théorique, il me faut faire remarquer la nécessité de présenter les objectifs de l'enseignement de manière échelonnée. Pour ce faire, il est nécessaire de sélectionner de manière adéquate le contenu des enseignements qui, distribué comme il se doit le long du binôme "enseignement/apprentissage", nous permettra d'atteindre les objectifs poursuivis.

Un autre aspect important à prendre en considération est la relation qu'il y a entre les Kamaes et les parades et entre celles-ci et la contre-attaque à réaliser. La ligne à suivre est la suivante: premièrement l'adoption du Kamae, deuxièmement face à une attaque la réalisation d'une parade dont la trajectoire est appropriée à partir du Kamae en question et troisièmement, une fois réalisée la parade, l'exécution de la contre-attaque le plus indiquée. Et je dis "la plus indiquée" en pensant aux contre-attaques en Hente (effectuée avec le bras avec lequel on se défend). Dès lors, pour réaliser les contre-attaques en Hente, il sera nécessaire de choisir une technique dont la trajectoire soit favorisée par la situation finale du membre défenseur. Il me faut dire également que certains des termes japonais utilisés dans la présente étude sont employés par le Sensei Taiji Kase, dont j'ai l'honneur d'être l'élève (et le fan inconditionnel) depuis 16 ans.

Enfin, j'aimerais profiter de cette simple introduction pour rendre hommage à la mémoire de Sensei Gichin Funakoshi qui pas sa maxime "Karate ni sente nashi" ("Dans le Karaté il n'y a pas de première attaque"), exprima le sens et l'importance des parades dans cet art noble.

  2. Définitions du dictionnaire

Définitions du dictionnaire pour les différents mots et verbes utilisés ici. Synthèse de ces définitions.

- Parade: Action de parer ou de se prémunir. En Escrime, mouvement défensif, contre.

- Parer: En Escrime, écarter avec l'épée le coup de l'adversaire. Par extension, se dit dans d'autres jeux et sports.

- Défense: Arme, instrument ou quoi que ce soit d'autre avec lequel quelqu'un se défend d'un danger.

- Défendre: protéger, garder, empêcher.

- Bloquer: Empêcher le fonctionnement d'un mécanisme ou le développement d'un processus avec un obstacle qui le paralyse.

Synthèse des différentes définitions

Des définitions précitées, il apparaît qu'une action défensive est celle dont l'objectif est de sauvegarder l'intégrité physique de la personne attaquée au moyen de l'usage de son propre corps, d'un instrument ou de n'importe quoi d'autre afin de parer, supprimer, bloquer, dévier, empêcher ou gêner une attaque ou une action offensive.

  3. Classification personnalisée des parades

Loin de prétendre énumérer la totalité des parades, le but de ce paragraphe est de proposer des classifications possibles parmi les différentes manières de regrouper les techniques de parades, Uke-Waza. Je fais pour cela référence à divers aspects qui nous aideront à élaborer des propositions didactiques pour l'enseignement de ce contenu du Karaté, à savoir:

  3.1. D'après l'action, l'effet ou la manière d'entrer en contact avec le membre attaquant:

- Parades pénétrantes: C'est l'une des plus utilisées. Elle consiste en un coup ou choc puissant et rapide contre le membre agresseur dans le but d'éviter une attaque et de la dévier hors de la zone de danger du défenseur. Exemple: Otoshi Uke

- Parades percutantes: Cette manière d'employer les parades consiste à donner un coup rapide qui profite de la vitesse du mouvement, de l'action de percussion du bras défenseur au moment de l'impact. Exemple: Un Soto Ude Uke réalisé de cette manière.

- Parades glissantes: Nous pouvons appeler ainsi les parades qui se font de manière à guider et à canaliser l'action de l'agresseur en déplaçant le membre attaquant loin de son objectif. Elles sont souvent réalisées avec un Tai Sabaki ou esquive du corps. Exemple: Jôdan Nagashi Uke.

- Parades enveloppantes: Semblables aux précédentes, ces techniques combinent généralement des mouvements circulaires qui, avec un contact léger et avec l'aide parfois d’un Tai Sabaki, parviennent à éviter les attaques de l'adversaire. Ces parades se réalisent normalement avec la main ouverte. Exemple: Tekubi Kake Uke.

- Parades avec saisie: Comme son nom l'indique, le but implicite de celles-ci est de saisir l'adversaire (après avoir paré) au membre attaquant pour ensuite contrôler, luxer ou projeter l'adversaire. Ce sont des parades qui se réalisent généralement avec la main ouverte. Exemple: Kakete.

- Parades coupantes: J'appelle ainsi la parade qui dans son action défensive frappe en plusieurs endroits le membres agresseur, causant ainsi une douleur aiguë et une diminution fonctionnelle notable. Ces parades sont spécialement efficaces contre le tibia ou la cheville. Par exemple: Gedan Shuto Barai contre un Mae Geri.

- Parades avec attaques: N'importe quelle parade utilisée littéralement sous forme d'attaque. Exemple: Jôdan Age Uke contre le cou de l'attaquant.

  3.2. D'après le membre avec lequel se réalise la parade.

- Parades avec un seul bras ou une seule main.

- Parades doubles: avec les deux bras ou les deux mains.

- Parades avec n'importe quelle face de l'avant-bras.

- Parades avec le tranchant intérieur ou extérieur de la main ouverte.

- Parades avec la paume ou le dos de la main.

- Parades avec la main ouverte ou fermée.

- Parades réalisées avec le coude.

- Parades avec la plante du pied.

- Parades avec l'intérieur ou l'extérieur de la jambe ou du genou.

- Parades avec le tranchant intérieur ou extérieur du pied.

- Autres.

  3.3. D'après la trajectoire qu'elle décrit.

- Parades ascendantes.

- Parades descendantes.

- Parades vers l'extérieur de l'axe corporel.

- Parades vers l'intérieur de l'axe corporel.

- Parades qui décrivent un demi-cercle.

- Multiples combinaisons et variantes de celles-ci.

  3.4. D'après l'intention postérieure envisagée.

Toutes les parades ou actions défensives ont bien sûr pour objectif naturel d'éviter d'être frappé. Mais il faut, au moment de préparer les exercices, également tenir compte des parades qui seront choisies. Car suivant l'action que l'on prétend réaliser après la parade (frapper, saisir, luxer ou projeter), il sera plus adéquat de choisir une technique plutôt qu'une autre.

Je vous propose pour cela quelques-unes de ces possibilités:

- Parer puissamment dans le but de dissuader l'adversaire du fait de la douleur causée. Exemple: une parade pénétrante.

- Parer souplement en laissant glisser l'attaque hors de l'objectif. Exemple: une parade glissante ou enveloppante.

- Parer avec l'intention d'immobiliser, de luxer, de projeter ou de déséquilibrer. Exemple: une parade avec saisie, glissante ou enveloppante.

- Parer et contre-attaquer simultanément.

- Attaquer en anticipation quand l'adversaire débute son attaque.

- Parer dans l'intention de déséquilibrer l'adversaire.

- Esquiver pour ensuite passer à l'attaque.

- Autres.

  4. Variantes et manières différentes d'appliquer les parades.

  Une des caractéristiques que doit posséder un karatéka de niveau avancé est la faculté de savoir s'adapter aux circonstances et d'aller au-delà des techniques conventionnelles. Car la technique, en tant que telle, n'est rien d'autre qu'un simple instrument qui doit nous permettre d'évoluer sous tous les aspects. C'est pour cela que si on utilise le schéma d’apprentissage suivant: "pratique–réflexion–pratique" on découvrira progressivement d'autres possibilités dans les techniques de parade. Dans l'exécution des dites techniques, il suffira de varier certains paramètres pour donner lieu à d'autres possibilités d'action.

Voici quelques exemples de ces variantes:

- Amplifier, réduire ou varier les parcours des parades afin de les rendre adéquates au degré de pénétration de l'attaque. Exemple: Un Gedan Barai pourrait être réalisé de plusieurs manières suivant le point du parcours où le membre attaquant est intercepté.

- Varier la zone de contact du membre qui défend. Exemple: Un Soto Ude Uke réalisé avec les deuxièmes phalanges du poing fermé.

- Diriger la parade versdes zones vulnérables de l'adversaire telles que les articulations, les points faibles ou douloureux, etc. Exemple: Un Soto Ude Uke contre la base du pouce de l'adversaire.

- Utiliser la parade comme attaque. Exemple: Un Jôdan Age Uke contre l'articulation du coude.

- Suivant la trajectoire d'une parade, frapper d'abord un point accessible de l'adversaire et ensuite parer si nécessaire. Exemple: Profiter de la trajectoire d'un Jôdan Soto Ude Uke, frapper d'abord à la tête ou au visage de l'adversaire et ensuite bloquer si nécessaire.

- Réaliser une parade tout en attaquant. Exemple: Tsuki-Uke.

- Utiliser des techniques d'attaques pour bloquer. Exemple: Yoko Uraken Uchi utilisé comme défense face à un Jôdan Oi Tsuki.

  5. Aspects importants dans la réalisation des parades.

  - Utilisation optimum de la biomécanique des actions défensives ou parades: utilisation adéquate de la rotation des os dans leurs articulations et leur application au moment opportun.

- Sens de l'opportunité ou "timing" qui se manifeste également par l’utilisation correcte de la distance et l’adéquation avec l'adversaire ou Maai.

- Il est fondamental, en réalisant les parades et les techniques en général, d'avoir les épaules parfaitement gainées dans leur cavité articulaire, car dans le cas contraire, la parade sera faible tout comme l'action suivante.

- A un niveau de base, les parcours des parades doivent être amples, mais avec la pratique et aux niveaux avancés, il faudra chercher la même efficacité avec des parcours de plus en plus courts. Pour cela, il est nécessaire d'utiliser correctement son corps à travers l'utilisation juste des hanches et une attitude centrée sur le Hara.

- Si les parades sont mal réalisées et ne parviennent pas à déstabiliser l'adversaire, celui-ci pourra répondre rapidement et puissamment. Mais si vous parvenez à le déséquilibrer, l'attaque qui viendra ensuite sera faible.

- Un autre aspect très important dont il faut tenir compte est l'exploitation de la force générée au moyen de la pression ou poussée du Hara contre le sol. On y parvient en transmettant tout le poids de notre corps depuis les hanches jusqu'au sol à travers les jambes, en faisant fortement pression avec les talons, les métatarses et les plantes des pieds.

  6. La contre-attaque

La contre-attaque: Utilisation optimum de la trajectoire et situation finale du membre défenseur.

Sur ce point, il faut faire remarquer l'importance de l'étude et de la pratique de différents Kamaes ainsi que leur adoption préalablement à l'attaque, ceci facilitant ou prédisposant à l'usage de certaines parades déterminées. Un autre aspect dont on tiendra compte est la situation finale de la parade ou position dans laquelle se retrouve le membre après celle-ci. Car si nous sélectionnons la contre-attaque ou la parade suivante en prenant en compte le Kamae (point de départ), nous aurons une plus grande facilité de réponse et, par conséquent, d'efficacité. Un exemple clair de cette idée est l'usage du Kamae classique de Hikite dans les hanches, spécialement indiqué pour la réalisation optimum des attaques directes (Tsuki), bien que ce Kamae corresponde à un premier stade de l'évolution d'un karatéka. Pour cela et pour l'évolution à d'autres niveaux, il sera nécessaire de pouvoir réaliser les techniques depuis différents points de départ ou Kamaes préalables, nous adaptant aux situations changeantes du combat ou des exercices avec notre partenaire.

L'idée principale ici est que, suivant la trajectoire de la parade en question et surtout de la disposition finale des bras et des hanches, il faudra sélectionner la contre-attaque la plus adéquate, en Hente ou en Seitei (contre-attaque avec l'autre bras que le bras défendant) avec le déplacement de l'une ou des deux jambes avant, pendant et après la parade et/ou contre-attaque. En outre, et revenant au cas des travaux en Hente, je voudrais dire que ceux-ci atteignent leur expression maximum quand ils sont réalisés directement après la parade, c'est-à-dire sans préparation préalable. Il est nécessaire pour cela d'atteindre la même efficacité dans nos techniques, qu'elles aient un parcours long, moyen ou court (O-Waza: technique longue Chu-waza: technique de moyen parcours, Ko-Waza: technique courte).

  7. Conclusion

Pour conclure, je souhaite que ces derniers mots puissent servir à rappeler ce qu'il y a de plus important, ce qui, d'après moi, résume le propos de cette étude. En premier lieu, il faut mettre en évidence le traitement donné aux parades ou défenses depuis différentes perspectives : les moyens d’apprentissage, la richesse des pratiques et tout cela sans oublier l'argumentation éthique ou philosophique. Car dans une action défensive bien réalisée, se trouve synthétisé l'esprit du Karaté-do. Sur le plan technique, j'ai exposé certaines des différentes manières de réaliser les parades, les regroupements que l'on peut envisager, les variantes et adaptations ainsi que certains aspects importants de leur exécution.

D'autres aspects importants de ce travail ont été, je crois, l'étude de la relation existant entre l'utilisation optimum de la contre-attaque en fonction de la trajectoire et situation finale du membre défenseur ainsi que le choix approprié de la parade suivant l'action postérieure que l'on veut réaliser et enfin, l'intime relation des Kamaes préétablis avec les parades et contre-attaques exécutées avec le même bras.