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Formación en Kase Ha Shôtokan Ryu. 23-05-2009 |
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Comenzamos el curso con
ejercicios respiratorios seguidos de trabajo en grupo de kihon: |
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Durante la practica sensei Velibor nos da las explicaciones y aclaraciones oportunas. |
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Práctica por parejas para verificar si la teoría funciona |
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El maestro va comprobando uno a uno si cumplimos los objetivos fijados. |
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Cada vez la práctica se hace más intensa y profunda... |
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Practicando una de las secuencias de yakusoku kumite. |
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Durante todos los ejercicios vamos alternado las parejas y grupos de trabajo para interactuar con diferentes personas. |
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Una vez más el maestro demuestra la realización correcta de sus propuestas. |
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Un rato más distendido durante la comida ...ya no estamos tan en zanshin. |
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La sesión de la tarde comenzó con unas interesantísimas explicaciones de cómo utilizar correctamente nuestro peso, centro de gravedad y el correcto reparto de tensión entre las diferentes articulaciones y cadenas musculares. Para obtener el máximo aprovechamiento de nuestras acciones. |
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Tras la teoría vuelta a la práctica rigurosa aplicando los principios trabajados en la ejecución del kata tekki shodan. |
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Aplicando las secuencias del bunkai kumite de tekki shodan. |
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Sensei Velibor realizando una magistral demostración de estos principios en tekki shodan. |
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Más práctica y explicaciones... |
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Y todo lo bueno tiene un final... despedida y fotos de grupo. |
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